近年来，养生成为了一种健康的新时尚。在各种养生方法大行其道之时，红木家具养生在中国悄然流行，不同材质的养生功效也被挖掘出来了。
红木家具是最环保的家具，纯天然的材料，没有任何现代的化学物质。正因为如此，各界人士都非常喜爱红木家具。其实，环保只是红木家具的一小部分，最重要的还是红木材质里含有养生保健元素。红木材质里的养生保健元素对人的健康大有益处。
小叶紫檀与养生保健
内服，内服煎汤，主治金疮，止痛止血生肌。
外敷，具有消除关节肿痛的功效；白醋与紫檀末混合敷在腿部关节处，能够消除关节肿痛；紫檀对肠胃也很好。
制家具，把紫檀屑做成抱枕的枕芯，对肠胃病有一定的舒缓作用。
另外，在《本草纲目》中就记载说紫檀不仅能够止血、止痛，还能调节气血，气血调和了，气色自然就会好的。所以脸上长疙瘩，把紫檀木的锯末涂在皮肤上，每晚敷10分钟，当面膜一样，不仅消痘而且肤色亮白细腻。并且反复揉搓之后，紫檀会散发出一种叫做“木氧”的物质，不仅能够起到安神醒脑的作用，而且长期使用还能够促进细胞再造，预防皱纹的出现。

花梨木与养生保健

    花梨木，即紫檀属花梨木类。
内服，以根、皮、茎及叶入药。全年可采，鲜用或晒干。 活血化瘀，祛风消肿。用于跌打损伤，腰肌劳损，风湿关节痛，产后血瘀疼痛，白带，流行性腮腺炎，丝虫病；

外敷，根皮外用治骨折；叶外用治烧烫伤。并且此木还有“十里飘香”之称谓，有杀菌、止痒之功效，如蚊咬，用此锯末煎水，涂抹患处，可以起到神奇的杀菌止痒作用。 
 泡澡，有经验的老木匠常用此泡水洗澡，治疗皮肤病。据说在清以前很长时间药店中都有紫檀碎屑作为药材出售，在上个世纪初由于紫檀料的紧缺，一些药店还将紫檀家具劈成碎屑进行出售。
制家具，紫檀，香气比较淡，但优雅好闻。紫檀是高贵的象征，雍容华贵、大气端庄。古时的大家闺秀或豪门显贵多选紫檀做衣柜，衣服纳于其间，日久生香，悠然享用，妙不可言。
制香料，檀香木，可以提取出药物和香料，制成中药和日用品，如檀香扇和檀香香皂，有扩脑、醒脑、降浊升清的作用。
  　
 
    黄花梨与养生保健    
海南降香黄檀俗称黄花梨，亦称“降压木”，原产于我国海南岛低海拔的平原和丘陵地区，有降血压、血脂及舒筋活血的作用。黄花梨药用部分称为花梨格或降香木，主要指其树干和根部的心材部分。
内服，以其心材入药内服，用木屑泡水，有香气，可以降血压、血脂 ，主治风湿、腰痛、吐血、心胃气痛、高血压等症。
外敷，该药材气味芳香，味稍苦，烧之香气浓烈并有油流出，加水研磨,药液可治疗各种疼痛，也可磨粉外敷，止痛止血，是极好的镇痛剂。
 家用，可制作定香剂。用木屑填充做枕头更有舒筋活血之功效，尤其适合老年人使用。而作为养生而言，最好就是要有由海南降香黄檀制成的器物，比如床榻和椅凳之类。人在睡眠和养神时是最为放松的，悠悠降香进入体内直达肺腑，长此以往筋骨舒活、气血充沛。